精神面とかスピリチュアルな話が続きますが、考えていることを書き出します。
生きていれば誰だってイヤなことのひとつやふたつありますよね。なんでこんなこと言われなきゃいけないんだーとか。
まぁ自分の中で折り合いがつけられる範囲ならいいんでしょうが、イヤなものはイヤでいいと思ってます。
確かにあの時のツラさに比べたらマシとか自分を変えようとか考え方は大切だと思います。
ですが、イヤなものはイヤと言うのも大切だと思ってます。だから誰かを何かを傷つけていいわけではないけど、イヤと思うことは仕方ない。
もっと大切なことはそれで自分の機嫌が悪いままを維持しないこと、つまり、ご機嫌でいることだと思います。
だって自分の人生だから1秒でも長くご機嫌でハッピーな気分で毎日過ごしたいじゃないですか？
自分で自分の機嫌を取るのが自分にとって一番大切なことかなと。
まあ頭でわかってても気分を変えるのは中々難しいですよね。
毎日楽しいことにフォーカスしたらいいと聞きました。人間は意識すると情報が集まる生き物だそうです。
例えば、時計が欲しいと思うと街中で時計の情報が目につくようになったり、家族に子供ができたら街中でベビーカーを見かけるようになったりします。今までと世界は変わってないのに、自分の意識が変わると見えるものも聞こえるものも変わるということですね。
自分は超ポジティブな人間だと思うし、割と鋼のメンタルだと思う。鋼メン。ハガメン。気に入ってきた（笑）
なので、毎日、楽しいことが起こるかなぁと思って生きていく事にしてます。
人が怒ったりイヤなことを言う時は、だいたい自分がそれを我慢しているか、自分は正しいということを証明したいのかなと思います。あとはかまってほしいとか。
とにかくその人にはその人自身が満たされないからそうなるのかなと思います。白黒ハッキリしたがるというか。
私は正しい！認めてほしい！という心の叫びのように見えてきます。
でも、意識を変えれば楽しい事はそこら中にあるなと気がつきます。
怒ってる人や不機嫌な人に合わせて不機嫌になる必要はないと思っています。
怒ってるなー不機嫌だなーと眺めていくしかないかなと。
誰かの気分は天気と同じと思うように心がけています。すると楽しくなってきます。
雨や雪が降っても天気に本気で怒る人はいないですよね？時間が経てば晴れることもわかってますよね。
毎回うまくいくわけでもないですが、そんな風に毎日ご機嫌に生きていきます！
ありがとうございました！
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